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2016年01月のスタッフブログ
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元々は日本のスピードスケート・ナショナルチームが行っていたトレーニングで
長野オリンピックスピードスケート500m金メダリストの清水宏保選手が
実践したことで知られています。
リズムに合わせてレッツトレーニング!
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ズンバファンの皆様に耳よりの情報です!
あの大人気レッスン「ズンバ」にステップバージョンが加わりました!
ラテンのノリの良い音楽に合わせてステップを踏む誰にでもできるレッスンです。
担当はズンバの女神こと寺村先生です!
お楽しみに!
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シトラス
すみれ
この2種類が新たに仲間入りしました!
アウスググースカレンダーをお確かめの上ご参加ください!
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本日より開催!
北陸新幹線、金沢〜東京450`をバイクで完走しよう!
たくさんのご参加お待ちしていますよ!
完走者にはご当地レトルトカレーをプレゼント!
100`達成 金沢カレー
250`達成 富山ブラックカレー
450`達成 信州カレー!
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新しいウェア・水着で心機一転!
オーパスライフを楽しみましょう!
是非、フロント前バーゲンコーナーにお立ち寄りください!
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